نارنج و فواید بی نظیر آن!

نارنج میوه ای ترش از خانواده ی مرکبات است و درخت آن که بومی آسیا و مدیترانه است به عنوان مادر مرکبات شناخته می شود

و پایه بسیار خوبی برای پیوند شاخه‌ های نارنگی یا پرتقال می باشد.

طبع آن سرد و خشک می باشد.

از این میوه، پوست آن و بهار نارنج برای تهیه سس سالاد، مربا و مارمالاد و به عنوان طعم دهنده غذا استفاده می شود،

همچنین از روغن آن نیز برای تهیه داروها، لوازم آرایشی و صابون استفاده می شود.

فواید نارنج

۱٫ مرطوب کننده پوست

این میوه پوست را آب رسانی کرده و به عنوان مرطوب کننده طبیعی پوست استفاده می شود.

۲٫ درمان آکنه و جوش صورت

پوست آن دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی بوده و برای درمان آکنه و جوش صورت مفید می باشد.

۳٫ درمان قارچ پای ورزشکاران

نارنج و پوست نارنج دارای خواص ضد قارچی بوده و برای درمان قارچ پای ورزشکاران مفید می باشد.

۴٫ درمان ریزش مو

برای درمان ریزش مو مفید می باشد و به تقویت و افزایش رشد مو کمک می کند.

۵٫ نرم کننده طبیعی مو

نارنج پخته شده را بر روی موها بمالید تا موها را نرم و درخشان کند.

۶٫ لاغری و کاهش وزن

تحقیقات نشان داده که آلکالوئید سینافین موجود در نارنج باعث افزایش متابولیسم بدن و کاهش اشتها شده و در کنار ورزش می تواند باعث لاغری و کاهش وزن افراد شود.

۷٫ سرماخوردگی

نارنج مانند خانواده ی مرکبات سرشار از ویتامین C بوده و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی، گرفتگی بینی و درمان سینوزیت مفید است.

۸٫ جنین و زنان باردار

مقادیر بالای ویتامین C موجود در نارنج باعث افزایش جذب آهن شده و برای درمان کم خونی در زنان باردار مفید می باشد.

تاکنون در مورد عوارض جانبی نارنج برای زنان باردار و جنین در دوران بارداری و شیردهی تحقیقات انجام نشده اما بهتر است در این دوران از مصرف زیاد نارنج خودداری کنید.

۹٫ فشار خون

در منابع داخلی و ایرانی گفته شده است که مصرف آب این میوه باعث کنترل فشار خون بالا می شود.
اما در برخی از منابع انگلیسی زبان نیز نوشته شده است که نارنج فقط برای افراد مبتلا به فشار خون پایین مفید است و بهتر است کسانی که فشار خون بالا دارند نارنج مصرف نکنند، چون که باعث افزایش فشار خون آنها می شود.