سالاد پاستا، پیش غذای لذیذ!!

سالاد پاستا، پیش غذای لذیذ!!

“سالاد پاستا” یا  “سالاد ماکارونی” یا همان سالاد اندونزی سالادی خوش طمع و مقوی است که با مواد اولیه در دسترس هم می توان به راحتی آن را تهیه کرد. مواد لازم سالاد پاستا: ماکارونی شکل دار(ترجیحا پاستای سبزیجات) سیب زمینی= ۲عدد متوسط تخم مرغ= ۲عدد متوسط هویج= ۳عدد لوبیا چیتی پخته = ۲قاشق سوپ […]

سالاد الویه و ارزش غذایی مواد تشکیل دهنده آن

سالاد الویه و ارزش غذایی مواد تشکیل دهنده آن

سالاد الویه که در کشورهای دیگر با نام سالاد روسی مشهور است، اولین بار در رستورانی در مسکو توسط یک آشپز به نام Olivier ابداع شد. سالاد الویه که گاه به عنوان سالاد کنار غذا مصرف می‌شود، غذایی کاملی با پایه تخم‌مرغ و سیب‌زمینی می‌باشد که باید به عنوان غذای اصلی و به مقدار کم […]

شیربرنج، پیش غذایی ساده، سالم و مغذی

شیربرنج، پیش غذایی ساده، سالم و مغذی

شیر برنج یکی از غذاهای سنتی و ساده‌ای است که به عنوان صبحانه، دسر و در ماه مبارک رمضان سر سفره افطاری سرو می‌شود. این غذا به خاطر داشتن شیر و برنج منبع غنی از کلسیم و ویتامین B است. طرز تهیه این غذا بسیار ساده و میزان شیرینی آن بسته به نوع ذائقه‌تان می‌تواند […]