خوردن يك قاشق غذاخوري كنجد موجب تامين ۱۴ درصد از نياز كلسيم خانم‌ها می شود. و اگر آنها عادت به بلند كردن ناخن‌هايشان داشته باشند: با مصرف كنجد ناخن‌هايشان محكم‌تر شده. و ترك و شكنندگي بر روي اين عضو كه جزئي از زيبايي انگشتان است ديده نمي‌‌شود. به علاوه مصرف ۲ قاشق غذاخوري آن رساندن […]
سیرابی و شیردان شاید آنقدر که باید و شاید مورد استقبال دسته ای از افراد قرار نمی گیرد. البته به دلیل شکل خاص و بوی نامطبوع سیرابی و شیردان در زمان پخت برخی احساس می کنند که طعم این غذا خوب نباشد اما پیشنهاد می کنیم برای رساندن ویتامین های مهم و مواد معدنی عالی […]
تخم گشنیز نیرو دهنده قلب و نشاط آور است. خاصیت نیرو دهنده، هضم کننده غذا وباد شکن دارد. تخم گشنیز را پودر کرده و به نسبت مساوی با شکر یا عسل مخلوط کنید که برای تقویت بدن بسیار مفید است. نرم کردن سینه برای نرم کردن سینه از جوشانده آن استفاده می کنند. بدین صورت […]