سیب زمینی غنی از فیبر و پتاسیم است که بیشترین فایده را دارد.
آن ها به کاهش فشار خون کمک و از قلب محافظت می کنند.
و حتی به درمان التهاب و بیماری های ناشی از سرطان و روماتیسم کمک می کنند.
فواید سیب زمینی برای پوست چیست ؟
پوست و حتی عصاره آن می تواند سلامت پوست را بهبود بخشد.
ماسک صورت سیب زمینی به درمان آکنه و دیگر شرایط پوستی مانند لکه های سیاه کمک می کند.
هم چنین سبزیجات به طور مساوی برای سفید کردن پوست بکار می روند.
برای از بین بردن تیرگی های دور چشم:
استفاده از سیب زمینی زیر چشم ها به از بین بردن حلقه های تیره چشم کمک می کند.
سیب زمینی خام را پوست کنده و آن را به تکه های بزرگ تقسیم کنید.
آن ها را در پارچه تمیز بپوشانید و حدود ۲۰ دقیقه آن را روی حلقه های تیره بگذارید. به آرامی چشمان خود را با آب گرم بشویید.
این روش همچنین کمک می کند تا از شر چشمان پف کرده خلاص شوید.
برای درمان چین و چروک :
( سیب زمینی ) به خوبی در کاهش علایم پیری، به خصوص چین و چروک ، عمل می کند. آنتی اکسیدان ها در سبزیجات، مثل ویتامین ث، می توانند این کار را انجام دهند.
مالیدن خمیر سیب زمینی روی صورت می تواند شگفتی ایجاد کند. فقط سیب زمینی را پوست بکنید و خمیر را روی پوست بمالید. بگذارید ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید.
برای از بین بردن لکه های سیاه :
سیب زمینی می تواند به از بین بردن نقاط تیره نیز کمک کند. این روشی است که می توانید از آن ها استفاده کنید:
سیب زمینی های پوست کنده را در مخلوط کن بریزید.
خمیر را روی صورت بمالید. به آرامی حدود ۵ دقیقه ماساژ دهید.
صورت را با آب تمیز و سرد بشویید.
این کار را روزانه برای بهترین نتیجه تکرار کنید.
همچنین می توانید از سیب زمینی برای رفع لکه ها و جوش ها استفاده کنید. به سادگی از عصاره سیب زمینی به عنوان یک شستشوی صورت روزانه استفاده کنید. این درمان ممکن است به درمان جوش ها کمک کند.
استفاده از سیب زمینی به عنوان یک تمیز کننده می تواند به از بین بردن لکهای تیره و سایر ناخالصی ها روی پوست کمک کند.
هم چنین برای پوست چرب خوب عمل می کند. برای این منظور، به یک خیار و سیب زمینی نیاز دارید.
این دو را با هم حدود ۲۰ ثانیه ترکیب کنید.
یک قاشق چای خوری جوش شیرین و مقداری آب را به این مخلوط اضافه کنید.
از آن برای تمیز کردن چهره استفاده کنید – پس از آن می توانید با آب بشویید.
