زرشک و خواص بی نظیر آن برای سلامتی
زرشک میوه ای قرمز رنگ بیضوی شکل و ترش مزه می باشد. این میوه بیش از دو هزارو پانصد سال است که به دلیل خواص دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. میوه زرشک منبع غنی از ویتامین C، ویتامین B، تیامین، کاروتنوئیدهایی از جمله بتا کاروتن، لوتیئن و زاکسنتین و همچنین کروم، کبالت و روی می […]