فواید مصرف بادام زمینی در دوران بارداری!
بادام زمنی سرشار از اسید فولیک است به همین علت خوردن بادام زمینی در زنان باردار موجب کامل شدن سیستم عصبی جنین می‌شود. این بادام بین کل دانه‌ها و مغزها یکی از پرکالری‌ترین مغز‌هاست. پروتئین بالایی دارد و برای انجام متابولیسم‌های بدن بسیار مفید است. کودکان در سنین رشد خود می‌توانند از این بادام استفاده […]