لواشک چه فواید و مضراتی دارد ؟

لواشک و آلوچه بسیار بین مردم طرفدار دارد.

و اکثر این طرفداری ها را بچه ها و کودکان شامل میشود .

در ادامه می‌توانید با فایده و ضررهای لواشک و آلوچه ما را دنبال نمایید .

لواشک چه فایده ای برای بدن دارد

معمولا برای تهیه لواشک از یک، دو یا چند نوع میوه با درجه رسیدگی نسبی که عطر، طعم، رنگ و خواص تغذیه ای و درمانی آنها ظاهر شده ولی کمی ترش مزه باشند، استفاده می شود.

انواع آلوها، سیب، گلابی، زرشک و زغال اخته ، لیمو و انار از جمله این میوه ها هستند

لواشک دارای ویتامین های A و B و مواد معدنی (مخصوصا پتاسیم و کلسیم) می باشد

که به دلیل کالری پایین آن، به عنوان یک میان وعده مناسب می باشد و مصرف آن چاقی را به دنبال ندارد.

لواشک از جمله فرآورده هایی است که مورد علاقه همه افراد به ویژه کودکان می باشد.

با توجه به ماده اولیه لواشک که شامل انواع میوه ها است بنابراین تا حدی فواید میوه را دارا بوده و به مصرف سایر تنقلات (مثل چیپس و پفک) ارجح می باشد.

با مصرف لواشک های بسته بندی شده که با مجوز های بهداشتی تولید می شوند، نگرانی آلودگی آنها نیز برطرف می گردد.