بیست خاصیت بینظیر لیمو ترش برای سلامتی!

لیموترش به عنوان یک میوه معجزه آسا محسوب می شود.

که نه تنها سبب درمان بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد. بلکه خواص زیبایی فراوانی برای پوست و مو دارد.

مزایای سلامتی لیمو ترش:

۱٫لیمو غنی از ویتامین C است.

این ویتامین باعث می شود آنها به طور موثر در درمان سرماخوردگی عمل کنند.

۲٫برای درمان  آبریزش بینی و خارش سوراخ بینی استفاده میشود.

شما می توانید ار ۱ فنجان آب لیمو، ترجیحا گرم استفاده کنید.

۳٫لیمو به احیا کردن تعادل بدن در تقویتش کمک می کند.

راه حل ساده است، هر روز صبح کمی لیمو با آب گرم را بخورید.

۴٫لیمو به عنوان یک دیورتیک طبیعی عمل می کند.

و به شما کمک می کند وزن آب خود را از دست بدهید.

۵٫همچنین، آب لیمو به بدن شما کمک می کند سموم و مواد زائد را از بین ببرید.

۶٫خواص اسیدی لیمو تمام ذراتی که به دندان هایتان چسبیده اند را حذف می کند. و آنها را به صورتی درخشان سفید می کند.

۷٫اگر سرفه خفیف دارید، سعی کنید از مخلوط آب لیمو گرم با عسل، دو بار در روز استفاده کنید این مخلوط گلو شما را تسکین می دهد و سرفه را سرکوب می کند و تقریبا بلافاصله تقلیل می یابد.

۸٫لیمو طبیعت ضد باکتری دارد، خواص اسیدی آن اجازه نمی دهد باکتری ها و ویروس ها برای مدت طولانی زنده نگه دارد.

صاف شدن گلو با لیمو ترش

۹٫یک فنجان آب گرم لیمو یا چای لیمو گلو را برای صاف شدن گلو و کاهش درد و تورم استفاده کنید.

۱۰٫لیمو دارای ۲۲ ترکیب ضد سرطان کشف شده است .

۱۱٫لیمو غنی از ویتامین C است، که اثرات باز کننده ای دارد و به یبوست کمک می کند.

۱۲٫اسید سیتریک موجود در لیمو به سنگ کلیه کمک می کند و مصرف منظم آب لیمو باعث جلوگیری از تشکیل آنها می شود.

۱۳٫برای داشن یک کبد سالم، لیمو را در رژیم غذایی خود به هر شکلش داشته باشید.

۱۴٫اسید سیتریک موجود در لیمو باعث افزایش تولید صفرا در کبد می شود که به سم زدایی ازسموم بدن کمک می کند.

۱۵٫ثابت شده است که خوردن آب لیمو به صورت روزانه فشار خون سیستولیک را کاهش می دهد.بنابراین، آن را در رژیم غذایی خود نگه دارید تا  فشار خونتان را کنترل کنید.

فواید لیمو ترش در در دوران بارداری

۱۶٫عطر و بوی قوی لیمو باعث می شود تا در کاهش تهوع و استفراغ در دوران  بارداری موثر واقع شود.

۱۷٫آب لیمو، هنگامی که با آب مخلوط شود درمان بسیار خوبی برای درمان رفلکس اسید استّ .

۱۸٫آب نبات لیمو را بخورید، و یا حتی یک فنجان لیمو کمک می کند تا در درمان گاستریت انجام شود.

۱۹٫استفاده از چاشنی لیمو و فلفل در کلاهکهای زانو شما می تواند به کاهش اثرات آرتروز کمک کند.

۲۰٫لیموناد ساخته شده از دو اونس آب لیمو در آب، برای بیماران مبتلا به دیالیز توصیه می شود.