آیا مصرف زیاد پنیر باعث خنگی می شود؟
پنیر یکی از مواد لبنی است که نسبتا منبع غنی تری از کلسیم است یک ماده ی غذایی پرخاصیت و پرکالری محسوب می شود. از خانواده ی لبنیات به حساب می آید و در سراسر دنیا تعداد بسیار زیادی از انواع پنیر وجود دارد. پنیرهای مورد استفاده در ایران به چند نوع پنیر مانند لیقوان […]