چرا نباید شیرینی خامه ای و شیرینی تر بخوریم؟
جالب است بدانید یک ساعت پیاده روی تند، نهایت ۲۰۰ کیلوکالری را می سوزاند. در حالی که خوردن تنها ۱۰۰ گرم شیرینی خامه ای می تواند ۲۵۰ کیلوکالری انرژی وارد بدن کند. واقعا خنده دار است. کسی به خاطر حفظ سلامت بدن یا تناسب اندام اش، روزی نیم ساعت ورزش کند. و با خوردن یک […]