کشک اصیل ایرانی

کشک برای سلامتی و پوست ما بی نظیر است.

مصرف این ماده لبنی برای استخوان بندی و کمبود کلسیم افراد بسیار موثر است.

این ماده از شیر میش ، گاو یا بز تهیه می شود و دارای کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و ویتامین نیاسین است.

فواید کشک

به گزارش اسان طب هر ۱۰۰ گرم کشک حدود ۱۰۵ تا ۱۲۰ کیلو کالری دارد که می تواند انرژی بدن شما را تامین کند.

از خواصش اینست که  دارای اسیدهای آلی است و در نتیجه ضد عفونی کننده دستگاه هاضمه ( معده، روده ی کوچک و روده ی بزرگ) است.

یکی دیگر از خواص آن اینست ک یک غذای نفاخ و سفت کننده روده است.

سعی کنید به همراه آن از نعنای خشک استفاده کنید.

یکی دیگر از خواص آن کلسیم بالا و فسفر موجود در آن است که از پوکی استخوان جلوگیری می کند.

 ضد پیری و افزایش طول عمر

طبق بررسی های بدست امده این ماده لبنی دارای مقادیر فراوان پیش ساز گلوتاتیون است.

این مواد به خوبی از دستگاه گوارش جذب می شوند.

خواص مهم گلوتاتیون در کنترل رادیکالهای آزاد موجب پیشگیری از سرطانها ،کند شدن روند پیری و افزایش طول عمر سلولها می شود .

به بیماران سرطانی بعد از هر وعده غذا ۲تا ۳ قاشق کشک پاستوریزه بخورانید .

علایم کشک فاسد

بوی تند و زننده  یکی از علایم فساد آن است.

از دیگر علایم می توان به تغییر رنگ ، بوی نامطبوع ، غلیظ شدن بیش از حد اشاره کرد.

مضرات

خب مسلما هر چیزی که زیاد خورده شود عوارضی خواهد داشت .

یکی از عوارض و مضرات آن سفت کردن روده است.

همچنین مضرات مصرف زیاد آن حساسیت پوستی است .

کشک زیاد PH خون را پائین آورده و تاثیر منفی می گذارد.

یکی از مضرات کشک این است که طبع سردی دارد.

پس سعی کنید بعد از ان یک غذای گرم بخورید.