شربت تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که سرشار از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است
و به عنوان خنک کننده و رفع عطش در فصل تابستان و ماه رمضان طرفداران زیادی دارد.
طبع تخم شربتی گرم و تر است و خواص فراوانی را داراست.
پیشنهاد می کنیم در ماه مبارک رمضان از این نوشیدنی خنک استفاده کنید و از مزایایی که برای شما در این ماه دارد بهره مند گردید.
مزایا خواص تخم شربتی برای روزه داران
خنک کننده و رفع عطش
تخم شربتی دارای خاصیت خنک کنندگی است که سبب کاهش دمای بدن ، رفع عطش و درمان تب می شود
به همین دلیل بهتر است به هنگام افطار در ماه روضان از این نوشیدنی استفاده نمایید
تا در طول روز دچار تشنگی و عطش نشوید.
جلوگیری از گرسنگی
نوشیدن شربت تخم شربتی در ماه رمضان سبب جلوگیری از گرسنگی می شود
زیرا دانه های ژلاتینی تخم شربتی از آب درست شده، هیچ کالری ندارد
و چون آب آن به مدت طولانی داخل دانه ها حتی درون بدن باقی میماند، باعث میشود که بدن احساس سیری کند.
تامین انرژی متعادل در طول روز
خوردن شربت تخم شربتی به همراه غذا در ماه رمضان سبب می شود مواد نشاسته ای به تدریج شکر موجود در خود را آزاد کنند
و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت.
تخم شربتی برای تنظیم قند خون
آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که باعث تنظیم میزان قند خون در ماه رمضان می شود.
افراد دیابتی نیز برای کاهش قند خون خود بایدیک قاشق تخم شربتی را خیس کرده
با ۱ لیوان شیر و مقداری وانیل مخلوط کنند و بدون افزایش شکر بنوشند.
این معجون انرژی زیادی تولید می کند بدون اینکه قند بدن را افزایش دهد.
تخم شربتی برای جلوگیری از ناراحتی های معده
بسیاری از افراد در ماه رمضان دچار ورم معده و دیگر ناراحتی های معده می شوند . رژیم غذایی نادرست در ماه رمضان سبب سوزش و اسیدی شدن معده می شود.نوشیدن تخم شربتی به دلیل اثر خنک کنندگی و آرام بخشی برای درمان مشکلات معده مناسب است.
تخم شربتی برای کاهش وزن و لاغری
روزه داری به کاهش وزن و لاغری کمک می کند اما اگر می خواهید در این ماه به راحتی وزن کم کنید و لاغر شوید آبلیموترش و تخم شربتی بنوشید
زیرا به بهبود عملکردهای بدن کمک می کند.
تخم شربتی سیرکننده بوده و در کاهش اختلالات غذایی موثر است.
همچنین تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، فیبرها، آنتی اکسیدان ها، پروتئین ها و مواد معدنی مفیدی است که ذخیره چربی ها را متزلزل می کنند.
قدرت جذب کنندگی تخم شربتی نیز به کاهش وزن کمک می کند زیرا تخم شربتی تا ۱۰ برابر بیشتر از وزن خود آب جذب می کند؛
در نتیجه سیرکننده است و تأثیر زیادی در سلامت و تناسب اندام دارد.
تخم شربتی با مشکل دهیدراته شدن بدن مقابله کرده و جذب مواد مغذی و الکترولیت ها را بهبود می بخشد.
تخم شربتی دارای زینک (روی) فراوانی است که سبب انرژی و مقاومت بیشترعضلات شده و با چربی ها مقابله می کند.
بهتر است این نوشیدنی را در ماه رمضان در وعده سحری مصرف کنید تا ازخواص لاغری آن بهره مند شوید.
تخم شربتی برای درمان یبوست
بسیاری از مردم با روزه داری دچار یبوست می شوند زیرا آب کمتری در این زمان مصرف می کنند .
خوردن تخم شربتی خیس خورده در ایام ماه مبارک رمضان سبب تمیز شدن معده ، بهبود حرکات روده ، سم زدایی بدن می شود .
قبل از خواب برای درمان یبوست بهتر است مخلوط تخم شربتی و شیر مصرف کنید.
