آیا می دانید چرا مردان باید علاوه بر روزی یک سیب حتما یک هویج بخورند؟ این میوه نسبت به گیاهان دیگر برای سلامت مردان اهمیت بیشتری دارد.
بتاکاروتن موجود در آن بیشتر از آن چه تصور کنید برای مردان مفید است.
به گفته متخصصان، باید حداقل هفته ای ۲بار مصرف شود. مردان بالای ۳۰سال که تشکیل خانواده داده اند باید به خوردن هویج اهمیت زیادی بدهند.
فواید هویج برای مردان
برای تصفیه خون، هفته ای یک بار آب آن را بخورید.
برای بهبود کیفیت اسپرم، هویج خام مصرف کنید.
این میوه هر نوع ناراحتی معده را تسکین می دهد.
برای کاهش میزان کلسترول خون، هر شب پس از شام یک لیوان آب آن را مصرف کنید.
برای برطرف کردن دوربینی و آب مروارید در مردان موثر است.
با تقویت سلامت قلب، بیماری های مربوط به قلب را دور نگه می دارد.
به گفته متخصصان مصرف این سبزی، بیماری لثه را درمان می کند و مانع از بوی بد دهان می شود.
به طور روزانه این سبزی را به صورت خام که حاوی ویتامین C است، مصرف کنید.
مصرف روزی یک عدد از آن، در پیشگیری از سرطان مفید است.
تقویت کننده سیستم ایمنی است.
برای کنترل انسولین، مبتلایان به دیابت، آن را به صورت خام بخورند.
برای تسکین ناراحتی روده ای و پیشگیری از یبوست هویج مصرف کنید.
پتاسیم موجود در آن، میزان بالای سدیم مربوط به فشارخون را متعادل می کند.
