ترب سیاه که به نام ترب اسپانیایی هم شناخته می شود حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان بوده و با تقویت سیستم ایمنی بدن به درمان سرماخوردگی و سرفه کمک می کند.
باعث لاغری و کاهش وزن شده و خطر ابتلا به ناراحتی معده را کاهش می دهد.
طبع ترب سیاه
طبیعت ترب سیاه گرم و خشک است.
این ترب حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، ویتامین A، ویتامین B6، ویتامین C، ویتامین E، پتاسیم، منیزیم، آهن، روی، فولات و کلسیم می باشد.
خواص ترب سیاه برای سنگ کلیه
برای دفع سنگ کیسه صفرا و سرفه‌های تشنج‌آور از ترب به صورت زیر استفاده کنید:
در یک ترب بزرگ حفره ایجاد کرده و همچنین در ته آن هم سوراخ ریزی به وجود آورید، به طوری که آب قطره‌قطره از آن خارج شود.
سپس مقادیر شکر در حفره ریخته و آن را با آب پر کنید و ترب را در دهانه شیشه یا استکانی قرار دهید که آب آن قطره‌قطره از سوراخ ریز ته ترب خارج‌شده و در داخل شیشه یا استکان پر شود.
این آب را چند بار در روز بنوشید.
جنین و زنان باردار
این ترب حاوی مقادیر بالایی ویتامین و مواد معدنی است که برای سلامتی جنین و زنان باردار در دوران بارداری مفید می باشند.
کلسیم موجود در این ترب باعث افزایش رشد استخوان های جنین و تقویت عضلات جنین می شود.
اسید فولیک موجود در ترب سیاه برای جلوگیری از نقص های سیستم عصبی در جنین مفید می باشد.
توجه داشته باشید که ترب سیاه ممکن است توسط باکتری های موجود در خاک آلوده شود و احتمال ابتلا به عفونت باکتریایی و انگلی در زنان باردار را افزایش دهد.
پیش از مصرف ترب سیاه در دوران بارداری حتما با پزشک خود نیز مشورت کنید.
عوارض و مضرات ترب سیاه
حساسیت و آلرژی
ترب سیاه ممکن است باعث ایجاد آلرژی یا بثورات پوستی در بعضی افراد شود.
سنگ کیسه صفرا
مصرف زیاد ترب سیاه ممکن است باعث گرفتگی در افراد مبتلا به انسداد کیسه صفرا شود.
