تخمه کدو و سلامت مردان

تخمه کدو، که به عنوان pepita هم شناخته می شوند.

دارای اندازه ی کوچک و پر از مواد مغذی ارزشمند برای سلامتی می باشند.

خوردن فقط مقدار کمی از آنها می تواند مقدار قابل توجهی از چربی های سالم، منیزیم و روی مورد نیاز شما را فراهم کند.

طبع تخمه کدو سرد و تر می باشد.

امروزه تخمه کدو را به صورت تخمه کدو خام و یا تخمه کدو بوداده مصرف می کنند.

فواید تخمه کدو

افزایش اسپرم

تخمه کدو منبع غنی از روی بوده که به بهبود کیفیت اسپرم و افزایش میزان باروری مردان کمک می کند،

علاوه بر این تخمه کدوتنبل دارای آنتی اکسیدان و سایر مواد مغذی است که سطح تستوسترون در مردان را افزایش داده

و باعث بهبود تولید مثل مردان می شود.

 پروستات

تحقیقات نشان داده که تخمه کدو علائم هیپرپلازی خوش خیم پروستات یا وضعیتی که در آن غده پروستات بزرگ شده

و می تواند باعث مشکلات ادراری شود را کاهش می دهد.

همچنین محققان می گویند که که مصرف این تخمه می تواند به درمان بیماری های مثانه کمک کند.

کدو تنبل و سرطان پروستات

بنابر نتایج مطالعه ای که در سال ۲۰۰۹ توسط موسسه ملی سلامت آمریکا منتشر شد،

کدو تنبل می تواند به بهبود سرطان پروستات کمک کند.

این مساله منطقی است زیرا دانه های کدو تنبل حاوی فیتواسترول ها، ترکیباتی محافظ که اثربخشی آنها در کاهش پروستات مشاهده شده است، هستند.

این مطالعه که توسط دانشمندانی در هنگ کنگ انجام شده بود آثار روغن دانه کدو تنبل را روی یک گروه ۴۷ نفره از بیماران مبتلا به هایپرپلازی خوش خیم پروستات را طی یک بازه زمانی ۱۲ ماهه دنبال کرد.

نتایج کسب شده نشان داد که روغن دانه کدو تنبل به اندازه درمانی مکمل در کاهش حجم پروستات و به حداکثر رساندن جریان ادرار در این بیماران موثر بوده است.