انتخاب مسواک مناسب با جنسی مطابق با نیاز دندان ها یکی از اصول اولیه برای داشتن دندان هایی زیبا و سالم است.
گاهی استفاده از یک مسواک نامناسب هرچند گران قیمت موجب آسیب دیدگی دندان و لثه می شود
پس بایستی از مرواریدهای گرانقیمت داخل دهان با انتخاب مسواک مناسب برای دندان محافظت کنیم.
هر یک از ما در طول زندگی مان شاید بیش از صدها مسواک بخریم،
مسواک هایی که احتمالا روزی دوبار با آن ها سروکار داریم و قرار است سلامت دهان و دندان ما را تضمین کنند.
پس انتخاب یک مسواک مناسب و دانستن روش های درست مسواک زدن از نیازهای ضروری همه ماست.
معیارهای انتخاب مسواک
مسواک خوب باید دارای مشخصاتی باشد تا بتواند دندان های را به خوبی تمیز کنید،اما چه معیارهایی؟
۱٫ مسواك باید رشته های نایلونی داشته باشد.
۲٫ رشته های مسواك باید نرم و متوسط باشد.مسواك های زیر به لثه و دندانها آسیب می رساند.
۳٫ اندازه سر مسواك باید متناسب با دهان فرد باشد.
و همچنین لازم است مسواك كودكان كوچكتر از بزرگسالان باشد.مسواك به طول دو سانتیمتر برای كودكان مناسب است.
۴٫ مدتی كه باید از یك مسواك استفاده شود،بستگی به میزان تمیزی،محكمی و فرم رشته های مسواك دارد.
تا وقتی كه رشته های مسواك تمیز،محكم و صاف است.می توان از آن استفاده كرد.
اگر فردی طور مرتب و با دقت مسواك كند،معمولاً عمر مسواك او چهار تا شش ماه است.
اگر مسواك پس از یك هفته فرسوده شود نشانه این است كه فرد نادرست مسواك می زند.
مسواک زدن صحیح
جهت مسواک کردن دندان های پایین از پایین به بالا و دندان های بالا از بالا به پایین
براساس تکنیک «bath» که مربوط به نحوه مسواک کردن است، مسواک باید به صورت زاویه ۴۵ درجه بر روی لثه قرار گیرد و بر روی دندان به سمت پایین کشیده شود.
به عبارتی دندان های پایین از پایین به بالا و دندان های بالا از بالا به پایین مسواک زده شود.
سعی کنید به گونه ای دندان ها را مسواک کنید که لثه روی دندان را بپوشاند و با حرکت مسواک بر روی دندان آن را به لثه بچسبانید.
به طور معمول عمق لبه لثه با دندان باید دو میلی متر باشد زیرا در این حالت به صورت طبیعی نوعی خودتمیزی انجام می شود .
اما اگر این عمق بیشتر از دو میلی متر باشد جرم های دندان وارد لبه آزاد لثه شده و به آن قسمت می چسبد.
بهتر است برای داشتن دندان های سالم در هر فصل مسواک خود را تعویض کرده و از مسواک جدید استفاده کنید.