سخنان آموزنده ای مانند «بخند تا دنیا به رویت بخندد» و «خنده کار طبیب را انجام می دهد» برای تشویق هر چه بیشتر مردم به خندیدن بیان گردیده است. یک ضرب المثل ژاپنی درباره خنده می گوید: انسان خنده رو موفق تر است. حضرت محمد (ص) می فرمایند: هرگز نمی توانید با اموال خود همه مردم را بهره مند سازید پس با خنده های خود آنها را بهره مند سازید. آلن کلین می گوید: وقتی لبخند می زنید دنیا به شما لبخند می زند. خنده یک واکنش هیجانی است که زندگی زیستن و اجتماعی انسان را تحت تاثیر قرار می دهد و دارای ویژگیهایی است که آن را از دیگر واکنشهای هیجانی بشر جدا می گرداند. ارسطو می گوید: شادمانی عبارت است از پروراندن و نشو و نما دادن عالی تربیت صفات و خصایص انسانی، خندیدن، عامل اصلی داشتن یک زندگی شاد و سالم است.
مزایای خنده
ما بهشت را برای کسانی که دل مومنین را شاد کنند مباح ساختیم. (حدیث قدسی).
*نشانه آدمیان بهشتی تبسم همیشگی است. (رسول اکرم صلیاللهعلیهوآلهوسلم)
* بعد از سلامتی خنده بزرگترین نعمت خداست.(امام علی علیهالسلام)
* خنده و تبسم نشانه بارز خوشرویی است و آن موجب دوستیابی است. (امام علی علیهالسلام)
* خوشحال کردن قلب مومن از ده حجّ با ارزشتر است. (امام صادق علیهالسلام)
* نزد خداوند کافر خوشرو از مؤمن ترشرو عزیزتر است. (امام رضا علیهالسلام)
* هر که مؤمنی را از غم و اندوه شاد کند خداوند دل او را در روز قیامت شاد میکند. (امام جواد علیهالسلام)
* هیچ چیز مثل خوشرویی زندگی را شیرین نمیکند. (امام حسن عسگری علیهالسلام)
* خنده در بهبود روابط انسان بسیار موثر است.
* خنده در طولانی نمودن عمر نقش موثر دارد.
* خنده فشار خون را تعدیل میکند.
* خنده زبان مشترک همه جهانیان است.
باز هم مزایای خنده ادامه داره
* خنده پیامی زیبا دارد و آن این است: به سوی من بیایید.
* خنده در هیچ حیوانی دیده نمیشود و مختص آدمی است.
* خنده نقش درمانی دارد، آنقدر که در بیمارستانهای امروزی اتاق خنده طراحی شده است.
* خنده انبساط عروقی ایجاد میکند که در سلامتی موثر است.
* خنده آنقدر مهم است که معمولا در هر درباری دلقکی، هر روزنامه صفحه طنزی و هر شبکه تلویزیون فیلم کمدی است.
* خنده تعادل ظریف هورمونی ایجاد میکند.
* خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده و ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد میکند.
* خنده هورمون سروتونین را نیز افزایش داده احساس سرخوشی ایجاد مینماید.
* خنده تعداد ضربان قلب (HR) را کاهش میدهد که در سلامتی موثر است.
* خنده به دلیل شستن CO2 از خون و صورت را شفاف میکند.
* خنده محبوبیت و جذابیت ایجاد میکند.
* خنده قدرت یادگیری را افزایش میدهد. نقش خنده در کلاسهای درسی و آموزشی فوق العاده است.
و بازهم مزایای خنده ادامه داره
….