یک زن باردار چقدر میتواند آناناس بخورد؟ سه ماهه اول: بهتر است در سه ماهه اول خورده نشود. سه ماهه دوم: می توانید مقدار کمی از آن را وارد رژیم غذایی خود کنید. سه بار در هفته هر بار ۵۰ تا ۱۰۰ گرم کافیست. سه ماهه سوم: هر روز میتوانید بخورید. فقط بیشتر از ۲۵ […]