گالری عکس شاه بلوط
اگر رژیم دارید و میخواهید کمتر غذا بخورید این میوه را دریابید. میوهی شاه بلوط سرشار از فیبر است. در واقع در هر ۱۰۰ گرم از این میوه ۶ گرم فیبر وجود دارد و به خوبی از عهدهی سیر کردن شما بر میآید. علاوه بر این فیبرهای موجود در آن به دفع راحت کمک میکند […]