گردو یک مغز مقوی و پرخاصیت بوده و بسیاری از مردم آن را در وعده‌ها و میان وعده‌های مختلف مصرف می‌کنند. گردو بهترین منبع منگنز و مس است. هم‌چنین در دوران بارداری چون افزایش نیاز مادر به آهن بیشتر شده و به تنهایی از طریق غذا تأمین نمی‌شود. بنابراین مصرف گردو، جو دوسر یا جو […]
یکی از ابزارهای بسیار کاربردی در نورپردازی پرتره، صنعتی و تبلیغاتی سافت باکس ها هستند. وظیفه سافت باکس ها در عکاسی این است که نور را از خود عبور داده و باعث نرم تر کردن نور میشود. قرار دادن سافت باکس ها یا هر منبع نوری دیگر با توجه به قراگیری زوایای مختلف نسبت به […]
رژلب، به عنوان اولین ابزار آرایشی و بهداشتی شناخته شده است. و تا به امروز همچنان مورد استفاده بانوان قرار می‌گیرد. رژلب‌های شیمیایی که امروزه مصرف بسیار زیادی دارند. دارای سرب زیادی برای ماندگاری رنگدانه هستند. سرب رژلب با خوردن رژلب وارد بدن می شود سرب ماده ای سمی است. این ماده از طریق پوست […]
پاپ کورن که به نام های پفیلا، ذرت بو داده، چس فیل، پف فیل، ذرت پفکی و شکوفه ذرت هم شناخته می شود. در اثر حرارت دادن نوع خاصی از دانه های ذرت به دست می آید. و به عنوان یکی از میان وعده های خوشمزه و پرطرفدار در جهان استفاده می شود. حرارت، آب […]
فندق با دارا بودن خواص غذایی و دارویی بی شمار یک ماده غذایی خوب در دوران بارداری است که بهتر است خانم های باردار دو بار در هفته مصرف کنند. در این مقاله فواید و خواص فندوق در دوران بارداری بیان شده است. با توجه به اینکه بارداری دوران ویژه و حساس برای خانم‌ها محسوب […]
تربچه ، صیفی کم چرب بدون چربی و کلسترول است. مهم ترین ماده غذایی موجود در این گیاه فیبر غذایی است. ویتامین هایی که در آن یافت می شود ویتامین B۶،K،C، نیاسین و فولات است. خواص تربچه به قل از سایت «ehow»، این گیاه که خاصیت سم زدایی دارد، برای کبد مفید است. خون را […]
پیازچه که به نام پیاز بهاره هم شناخته می شود. یکی از انواع سبزی خوردن و نوعی تره پیاز از سرده والک است. دارای ساقه ای بلند و باریک به رنگ سبز و سر گلوله وار سفید رنگی می باشد. پیازچه خواص دارویی فراوانی در طب سنتی دارد. برای درمان سرماخوردگی و بیماری های کبد […]
خواص گوجه فرنگی برای سلامت بخش بخش بدن قابل بحث است. اما در این بخش به بررسی فواید گوجه فرنگی برای آقایان خواهیم پرداخت. متخصصان تغذیه گوجه فرنگی را با نام غذای وظیفه شناس می شناسند. که بدون طی کردن مراحل آماده سازی پخت عملی ماورای تغذیه ای را انجام میدهد. چرا که گوجه فرنگی […]
فلفل دلمه ای علاوه بر افزایش طعم غذا خواص زیادی دارد. این سبزی پرخاصیت رنگ های مختلفی دارد. بنابراین می توانید به بهانه تزیین و زیبا کردن غذاها از خواص بی نظیر آن نیز استفاده کنید. به هر بهانه ای که می توانید از انواع فلفل دلمه ای استفاده نمایید. فواید بی نظیر فلفل دلمه […]
بادام زمنی سرشار از اسید فولیک است به همین علت خوردن بادام زمینی در زنان باردار موجب کامل شدن سیستم عصبی جنین میشود. این بادام بین کل دانه‌ها و مغزها یکی از پرکالری‌ترین مغز‌هاست. پروتئین بالایی دارد و برای انجام متابولیسم‌های بدن بسیار مفید است. کودکان در سنین رشد خود می‌توانند از این بادام استفاده […]