قهوه و خواص شگفت انگیز آن

قهوه و خواص شگفت انگیز آن

همه ما دانه های قهوه را دیده ایم اما بسیاری از ما اطلاعات کافی درباره درخت قهوه نداریم مگر کسانی که محل پرورش درختان قهوه را از نزدیک دیده باشند. دانه های قهوه در حقیقت تخم و یا دانه های داخل میوه ای است که به آن گیلاس قهوه گفته می شود، بعد از چیدن […]

خواص معجزه آسای فلفل چیلی

خواص معجزه آسای فلفل چیلی

♦ فلفل قرمز سرشار از ویتامین c بوده و خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و اثر شیمیایی موادی که به بافت‌های بدن آسیب می‌رسانند را خنثی می‌کند. ♦ فلفل قرمز به واسطه دارا بودن ویتامین c موجب افزایش قدرت ایمنی بدن، استحکام لثه ها و دندان‌ها میشود.همچنین مصرف فلفل قرمز باعث جذب بهتر آهن در بدن […]

سبزیجات و خواص معجزه آسای آن

سبزیجات و خواص معجزه آسای آن

همیشه از متخصصان تغذیه و پزشکان شنیده اید که خوردن سبزیجات برای بدن مفید است. چرا که این مواد غذایی کمک زیادی به حفظ وضعیت سلامت شما می کنند و همچنین عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشند. در ادامه از دیگر فواید این مواد غذایی برای شما می گوییم. سبزی هایی که اشتهای افراد […]

مصرف عسل در بارداری

مصرف عسل در بارداری

دکتر جانیس اوبی متخصص زنان و زایمان: بله. تا زمانی که عسل پاستوریزه باشد، مشکلی ندارد. یکی ار دلایلی که ممکنه گاهی اوقات عسل منع مصرف داشته باشد بدلیل وجود بوتولیسم است. یکی از مسمومیت ها و فساد غذایی از طریق باکتری کلستردیوم بوتولینیوم ایجاد میشود. کودکان زیر ۲ سال منع مصرف عسل دارند. زیرا […]

شکلات، تلخ و شیرین پرخاصیت

شکلات، تلخ و شیرین پرخاصیت

شکلات و کاکائو یکی از خوشمزه ترین خوراکی ها بین کودکان و بزرگترها در سراسر جهان است. نکات بسیار جالبی در مورد شکلات کاکائویی وجود دارد که در اینجا برای شما بیان میکنیم: ۱- بو کردن شکلات، امواج مغزی تتا را افزایش می‌دهد که در حقیقت باعث آرامش فرد می‌شود. ۲ – شکلات‌های سفید درحقیقت […]

گواوا (زیتون محلی) سوغات بندرعباس و چابهار

گواوا (زیتون محلی) سوغات بندرعباس و چابهار

اگر در بازار چابهار و بندرعباس سری بزنید نام میوه ای به نام زیتون به گوشتان خواهد خورد اما هر چقدر بگردید زیتون هایی که مسیر تهران به گیلان و در شهرستان رودبار دیده اید یا زیتونی که نماد صلح یونان است را نخواهید دید. باغ های مرکبات استان سیستان و بلوچستان و هرمزگان سالانه […]

صبحانه، وعده ای که نباید حذف شود

صبحانه، وعده ای که نباید حذف شود

چرا نباید صبحانه را حذف کینم؟ ۱. سوخت و ساز بهتر خوردن یک صبحانه‌ی سالم می‌تواند به سوخت ساز بدن شما سرعت بدهد! غذای صبح، مانند یک علامت برای مغذ شما می‌ماند که برای شروع به کارش احتیاج دارد. پس یک صبحانه متعادل چیزی است که برای شروع یک صبح پر انرژی به آن نیاز […]