نارنگی میوه ای خوشمزه که خیلی ها دوستش دارند، به خاطر داشتن مقدار فسفر و کلسیم بالا،نارنگی یکی از میوه هایی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است.
فواید درمانی نارنگی:
- طبیعت نارنگی سرد است
- منبع غنی ویتامین C است.
- منبع غنی بتاکاروتن است.
- برای کاهش تب و رفع تراکم خون در کبد مفید است.
- به اعتقاد برخی، به خاطر خاصیت ضدعفونی کنندهاش، میتواند در درمان سفلیس موثر باشد.
- دارای مقادیر فراوانی ویتامین A است و برای پیشگیری از سرطان مفید است.
- مسکن خوبی برای سلسله اعصاب است
این میوه خون را تصفیه و زیاد می کند.
اگر از بیخوابی رنج میبرید و شبها نمیتوانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، متخصصان تغذیه توصیه میکنند یکی دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی میل کنید. - نارنگی علاوه بر خاصیت اشتهاآوری از جمله میوههایی است که برای قلب و معده مقوی بوده و بهعنوان یکاشتهاآور طبیعی برای بیماران کماشتها و افرادی که تمایل به افزایش وزن دارند، تجویز میشود.