بلوبری یکی از میوه‌های خوشمزه ای است که بیشتر افراد تمایل دارند از آن استفاده کنند. شما می‌توانید این میوه خوشمزه را به تنهایی میل کنید یا از آن در تهیه اسموتی‌های مختلف استفاده کنید. بلوبری به زغال اخته آبی هم معروف است.
خواص بلوبری
بلوبری کالری کمی دارد.
بلوبری مواد مغذی فراوانی را در خود جای داده است.
بلوبری با پیری مبارزه میکند.
بلوبری توانایی مغز را افزایش میدهد.
بلوبری به سلامت قلب کمک میکند.
آنتی اکسیدان موجود در بلوبری خاصیت جوان کنندگی پوست دارد.
بلوبری از بروز سرطان پیشگیری میکند.
